[Anura]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Hvor høy er du og hva veier du nå? Skal du ned mye i vekt? Jeg ville bare spist den leverte maten og ingenting annet - menyene er satt sammen for å ha en optimal fordeling av næringsstoffer og energi også.
Hva spiser du som pålegg forresten - du har vel 3 brødmåltid hver dag?

NOEN har problemer med å gå ned når de spiser lavkarbobrød - jeg spiste kun 2 skiver pr dag når jeg gikk på spisdegslank, for å prøve å venne meg AV brød - og hadde fint vektnedgang (i underkant av en kilo i uka).

jeg er 173, veier 76 kg, skal i hvertfall ned til 70 kg. Jeg har vært nøye, men ble en knekk i helga pga vi hadde invitert middagsgjester. Utenom det følger jeg menyene til punkt å prikke.
pålegg er salami, gulost, skinke, egg, karbonade( med fetaost, litt fløte og bacon i.) og Litt makrell i tomat et par dager i uka..
ja det er 3 brødmåltider om dagen, dvs 5 skiver hver dag.

Hm.. jeg gjør kanskje noe galt et sted, men spiser MAX 1 atkins bar om dagen, drikker kun vann, pepsi max og fun light saft.