|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.
Er nok det og er man toppidrettsutøver (jmf Northug f.eks) så trenger man nok en del mer kh, men det gjør ikke vi selv om vi trener hver dag i uka. De fleste av oss trener ikke akkurat hele dagen. 
Hadde nesten vært verdt å bestille boka til Bjørn Ferry for å se hva hva slags karb-inntak han ligger på kontra treningsmengde... 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|