|
Sv: Med fokus på trening!
Opprinnelig lagt inn av picasso, her.
Lytt til kroppen er mitt råd. Jeg trente for mye i begynnelsen og ble litt utbrent. Overtrent rett og slett. Og da var det litt tungt å begynne på igjen etterpå!
SKal litt til til å bli OVERTRENT, da snakker vi i toppidrettsutøverklassen for vanlige mosjonister. Men at du blei lei og "utbrent" kjøper jeg glatt.
Uansett, det kan være tungt de første ukene på ketolyse. For de fleste går det over, og det blir kjempeenkelt og opplever at man "aldri" går tom. |