Hei igjen og takk for svar

Ja, jeg tror jeg er flink til å få i meg ekstra med fett ved siden av.
Elsker fløte, så dette smådrikker jeg gjennom dagen eller har litt i kaffen tror jeg kan få i meg ca. 1 dl. til 1,5 litt ettersom, samt sæterrømme brukes flittig ved siden av både middagsmat og salater. 1/3 beger igjennom dagen.

Idag har jeg spist følgende:
Frokost ( er ikke en stor frokost spiser)
4 gulostskiver (ferdige skivet)
2 kokt skinkeskiver
med majones, rullet sammet.
Kaffe og vann

Lunsj
Mørk grønn salat med roccola, oliven og fetaost godt med olje over
100gr. bogskinke i terninger
og en stor skje med sæterrømme.
Vann.

Middag
1/2 grillet kylling delvis med skinn
blomkål og brokkoli most med litt krydder og kremfløte
Spinat forvellet i smeltet smør med litt salt og pepper
Vann

Dersom jeg er fysen om kvelden på noe søtt så hender det jeg ryker på:
Kvelds
1 gl. cola Light
1/3 av en atikins sjokolade bar....

eller

1/3 beger cottage cheese med litt fløte og kanel ( ... noen få korn sukrin)