|
Sv: Proteinpulver uten karbo, ok?
Opprinnelig lagt inn av Rianna, her.
Lurte på å teste dette:
http://nordicnutrition.no/index.cfm?...3&b_kid=558012
Tenkte da spesielt til etter trening. Fått anbefalt å spise rett etter trening, og da hadde det vært kjekt med ett pulver syns jeg. Vurderte å bruke allevo, men der er det for mye karbohydrater.
Vet det finnes andre alternativer, men jeg ønsker altså å bruke ett pulver jeg kan ta etter trening (som er 2-3 ganger i uka). Til nå har jeg stoppet på meny å kjøpt en salat, men det blir mye dyrere i lengda...og kjekt å slippe å gå på butikken rett etter trening (da jeg ser ut som en tomat :P).
Mulig jeg prøver dette i smoothien min også om morran...bytte ut bringebæra med dette pulveret av og til...men burde jeg da kutte egga? Lurer på om det blir for mye protein hvis ikke...
Jeg bruker PROTAMIN fra DALBLADS. Det er nesten uten karbohydrater+ at det har sjokolade smak! Dette pulveret har jeg fått anbefalt fra ernæring spesialist til de som trener mer enn 3 ganger i uken. Jeg kjøper det på senteret i Töcksfors Kan absolutt anbefales |