[Hamster59]

Forskjellen mellom lavkarbo og ketolyse ligger vel idet at ketolyse innebærer at kroppen er i ketose, og det har med mengden kabohydrater å gjøre. Man kan godt leve på lavkarbo uten å være i ketose. Men vektnedgangen vil gå langsommere. Selv har jeg ikke vært så opptatt av å være i ketose, bortsett fra i starten, men jeg har aldri brukt sticks. Vekta har likevel gått nedover, uten at jeg helt vet hvor mye. Jeg skeier ut av og til, svigermor serverer fine rundstykker når vi er på besøk, og det hender jeg tar en bit kake. Men til hverdags går det i fett og ikke sukker, mel og ris. Det forekommer en sjelden gang at jeg tar meg litt potet, f.eks. most mandelpotet med masse smør i. Man må sjøl finne ut hvor streng man skal være mot seg selv. Noen tåler utskeielser av og til, for andre er det rett ut på karbokjøret hvis man ikke passer på.