|
Sv: På gråten, gir opp!
Opprinnelig lagt inn av Elisa86, her.
Trener ja, 3-4 ganger pr uke, 50 min intervall hver gang (jogge-powerwalk).. Det er kanskje ikke nok 
Når byrja du treninga? Det kan hende du berre må vere litt meir tolmodig rett og slett.  Eg veit det ikkje er moro, men det er ofte det beste. |