|
Sv: Trenger noen input på mitt "normale" kosthold
Jeg vet ikke helt om jeg skjønner kostholdet ditt, eller hvor Atkins kommer inn?! Hvor er grønnsakene? Hvor er fettet? Spiser du altså en Atkins bar og drikker en flaske Pepsi Max og en Red Bull om dagen?
Ikke for å være for kjip, altså, men dette var jo innmari knapt og dårlig sammensatt! Ingen grønnsaker, knapt noe fett, greit nok at du er flink med vannet, og det er veldig bra, men det er jo ikke så mye næring i vann ..!
Jeg tok meg friheten å regne sånn kjapt på det (minus brus), og du ligger på et næringssinntak på drøyt 700 kcal, hvorav fettandelen ligger på kun 22%. Dette er ikke sunt i lengden, altså. 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|