[ada-emilie]

Jeg tenker fremover og lurer på om man kan unngå å gå opp i vekt pga overgangsalder og hvordan. Det er jo mange tynne eldre damer også, så gener har vel noe å si for hvor mye overgangsalderen har å si?
Hva skjer pga lavere østrogen og progesteron m.h.t. vekten?
Lavere stoffskifte? Dette kan vel fikses med trening bare?
Og hvordan virker lavkarbo-kosthold i vår favør i denne sammenheng?
Opplys meg/oss!