[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.

Har hørt at proteinene i melkeprodukter kan gi vektstagnasjon på ketolysefor flere her inne. er dette en synder? dette gjelder ost, rømme, fløte osv. prøv å begrens dette å spis mer protein og fett i form av kjøtt og grønnsaker. jeg velger heller nøtter fremfor melkeprodukter

Mens andre igjen opplever nøtter som en stopper
Kan være litt av et puslespill når det først stopper opp...