|
Sv: Fett til muskler ... Hvor lang tid før vekttap?
Har hørt at proteinene i melkeprodukter kan gi vektstagnasjon på ketolysefor flere her inne. er dette en synder?  dette gjelder ost, rømme, fløte osv. prøv å begrens dette å spis mer protein og fett i form av kjøtt og grønnsaker. jeg velger heller nøtter fremfor melkeprodukter  |