|
Sv: Fett til muskler.. Hvor lang tid før vekttap??
Hva trente du da du gikk ned 18 kg da?
zumba trener sikkert nye musklerhos deg. rolig trening som lange gåturer får fart på vektnedgangen, imens styrke kan stagnere det. men for all del, du får mer muskler, mindre fett og strammere kropp. vekta har ikke alt å si  følg heller med på hvordan du krymper i cm og hvordan kroppen forandrer seg istedetfor å miste motet av alt vektmaset  |