[ruslepølsa]

Får vel slenge meg inn jeg å.
Som Biggy har jeg mer en nok å ta av (50kg++)
Men har fått en god start på første uka med -3.5 Kg (tirsdag til Søndag)

Driver fortsatt å finjustere kostholdet litt denne uken.
må nok litt ned på proteiner og opp med litt fett da jeg også har startet med Svømming(1600-2000meter pr dag) 5 dager i uken.

Har alt merket de veldig posetive effektene av lav karbo.
Blodsukkeret mitt har stabilisert seg på 5.0-6.5(topper seg på 6.5)
Sover bedre. (kona mener jeg også snorker lavere)
Strammet inn ca 8 cm på belte og det er fortsatt litt slapt (satt akkuratt perfekt før jeg startet.
Masse mere energi.
Om det kommer kun av lavkarbo eller av trenging også vet jeg ikke men dette er ikke noe jeg kommer til å gi opp med det første.

Lykke til alle andre her inne også. Alltid hyggelig å se at andre også klarer å nå sine mål.

Hilsen Ruslepølsa