|
Sv: Fett til muskler.. Hvor lang tid før vekttap??
Jeg får ikke vekttap med trening... dessverre  selv om det er mye og ta av!
Kan det være du bør spise et lite måltid ekstra de dagene du trener? Jeg vet ikke hvor mye du spiser til vanlig da... men hvis du går greit ned uten å trene på samme kosthold - så kan det hende litt justeringer vil hjelpe.
Kroppen min samler vann som en kamel også når jeg trener - og det tar gjerne et par dager å få ut igjen - og da er jo neste trening på gang  |