Jeg har begynt å trene spinning/zumba/aerobic 3 dager i uka. Og etter at jeg begynte med det har vekten stått bom stille.. Jeg regner jo med at det er fett som omdannes til muskler. Jeg føler meg i hvertfall mye "strammere" og jeg kjenner at jeg greier i mye større grad å holde magen inne Har trent og spist lavkarbo før, og da raste det 18 kg av på 4 mnd.. Den gang også sto vekten stille en stund i begynnelsen. .men jeg husker bare ikke hvor lenge... Noen som vet hvor lenge jeg kan forvente meg at vekta vil stå litt i ro?? Hvor lang tid bruker kroppen på å bygge muskler, før det vil vises i vekttap?? Kanskje veldig individuelt, men hadde vært greit om noen kom med litt info
