|
Sv: Ketolyse og trening
Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.
Jeg har en litt spesiell erfaring. Jeg har trent stepp og styrke 5 dager i uken de siste tre ukene, å gikk ned langt mer uten trening.... Jeg syns faktisk at klærne ble løsere før jeg begynte å trene. Noe jeg finner VELDIG merkelig!
Dersom man trener kroppen sin hardt - i forhold til hva den er vant til - kan treninga stoppe vektnedgangen. Husker dessverre ikke kilden, men det var et studie ved toppidrettsskolen i Oslo..
MEN; La det ikke stoppe deg  , Når du får opp kondis og styrke "tar du igjen" alt det tapte og oppnår bedre forbrenning og en langt strammere og finere kropp  Vel verdt ventetida eller?
__________________
Lev livet- hver dag 
|