Opprinnelig lagt inn av Chumpsy
er gulrot ok?? har hørt mye rart om den... Høy GI osv... at det er rotfrukt... og at det ikke er så bra... jeg er ikke så glad i brokkoli osv... må bli flinkere... men ikke så lett...
please, svar.... vanskelig nok å fylle opp kvoten med 15 gram karbs... når alternativet er kun grønnsaker....
Hei! Gullerot inneholder relativt mue sukker, saa en om dagen er max (kommer jo selvsagt an paa hva annet du spiser). Seleri er et bedre alternativ, da det inneholder veldig lite sukker og masse fiber. |