Sv: Fibromyalgi
Hei!
Jeg har ME, og egentlig også fibromyalgi ( men fikk ikke diagnosen FM, fordi jeg skulle slippe å ha så mange diagnoser). Jeg spiser lavkarbo, ca 50-70 g karbo om dagen. Jeg må spise mye fett, for å ikke gå ned mer i vekt. Har gått ned fra ca 75 kg til 61 kg. Lav BMI. Jeg har hatt en del effekt av lavkarbo. Jeg tåler mer aktivitet, får bare smerter etter mye aktivitet og er mer stabil i form, humør og sover bedre. Huden er finere ( dvs 2 kviser i steden for 30 kviser, og mindre kløe/tørrhet i huden) og håret tjukkere og jernmangelen er borte. Menstruasjonen er regelmessig og sparsom. All soppinfeksjon er borte. Nå skal det sies at jeg har nådd et ganske høyt nivå i min biyun qigong-trening, men at jeg merket veldig akutt bedring ved kostholdsomlegging. Var også uten gluten og melk i ca 1 år. |