[Trj]

For meg fungerer det best å prøve å holde en viss regelmessighet når det gjelder måltider. Dette fordi jeg føler jeg ennå ikke er vant med en annen måte å føle sult på (tom mage istedet for karbosug). Dette resulterer i slapphet. Så, jeg prøver å ha tre måltider om dagen og heller spise mindre til hvert måltid. Da er energien min jevn (og høy !).