|
Sv: Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av Maryrose, her.
Men når jeg har gått ned og tygget tidligere? Da bør jeg vel tåle det?
Proteininntaket varierer mellom 100 og 120.
Men på nutrilett-pulverkur får du i deg svært lite kalorier, Jeg tror ikke tyggis betyr så mye. Men du? Det er en stor mellomting mellom 1800 og det lille som er på nutrilettkur. Du får det sikkert ikke ille om du kutter 300 kcal f.eks. Men gå forsiktig, gradvis frem hvis du skal det. Du trenger ikke spise egg og bacon til frokost. Du kan spise to kokte egg med litt smør på f.eks. eller kjøtt eller ost for den sakens skyld. |