|
Sv: Ta av med minimalt aktivitet?
Da jeg begynte på lavkarbo gikk jeg på krykker fra før og opererte i tillegg i foten januar, så jeg har ikke trent, før nå nylig da. Fra jeg startet til jeg begynte med trening tok jeg av 15 kg, så det er ikke absolutt nødvendig for å gå ned i vekt, men vel å anbefale. 
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
|