12-03-11, 15:49
|
#151
|
|
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 38
Innlegg: 1.152
|
Sv: Kalorier
Sitat:
Eenergi(t) = Qut(t) (energi ut) - Qinn(t) (energi inn)
hvor Qut(t)= BMR + aktivitet forbruk
Qinn = matinntak
Og hvis E(t) minker når Qinn(t) minker så vil BMR synke (antakelser), fordi cellene går i sparemodus. BMR er faktisk den største andel av Qut(t). Aktivitet utgjør i beste tilfelle 20% av Qut(t).
Bra forklart  |
|
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"
|