[EirinBK]

når man komme mer inni dette kostholdet så kjenner man hvor godt det gjør for kroppen. og jeg prøver hvertfall å holde litt på det fokuset. samt at man ikke har så mange "lyster" når kroppen er tilvent. når fristelsene er der prøver jeg å spørre meg selv om dette er noe kroppen min har godt av, stort sett er svaret nei.. og tenk på hvor kort tid den nytelsen en liten yoghurt/sjokolade varer.

Jeg er litt hekta på avokado og spiser dette til det meste av salater og middager, og som smoothie, guacamole osv.. Ellers så har jeg ostechips liggende som er god å ta i farta, nøtter osv..

Dette er bare min erfaring da