|
Sv: Partystoppere/vektstagnasjon
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Bruker du stix for å sjekke om du er i ketose eller ikke? Isåfall ville jeg ikke hengt meg opp i om den en dag nå og da ikke viser utslag, det kan ha forskjellige årsaker. Spiser du så lite karbohydrater vil du mest sannsynlig være i ketose uansett - men mengden av ketoner kan variere i løpet av dagen. Test deg uansett ikke annet enn et par timer etter dagens siste måltid for mest riktig resultat. (mange tråder om dette, søk opp ketose så kan du lese litt selv  )
Har lest ganske mye, men mye er så usikkert. Men kan mengden proteiner over lengre tid ha noe å si tror du? At kroppen har laget glukose av overflødig proteiner? |