|
Sv: Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo)
Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.
Jeg tenker en del på dette med å spise sundt! Som en måte å gå ned i vekt på.
Grovt brød, grove knekkebrød, masse frukt, salater og mager mat.
Dette er jo liksom de vedtatte reglene i samfunnet for hvordan gå ned i vekt (om man ikke går på lavkarbo da).
Funker dette? Å spise sundt? magert, masse fiber og fullkorn og masse frukt?
Ingenting av det du sier her er sunt.
Magert er veldig usunt fordi fettet er erstattet av noe annet og fett er sunt.
Masse fiber og fullkorn veldig usunt. Det gir næringsunderskudd og en haug med negative effekter.
Frukt er sukker og vann med ørlite vitaminer men masse (som regel) plantegift |