|
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Ja det er det bare å gjøre. Men tallet må du vurdere selv. Jeg har satt max 110 på protein og max 20 g på karbohydrater. Og max 1200 kcal. Jeg klarte det sånn nesten idag og jeg føler meg så bra i kroppen. Energi: 1192 Fett: 66.85 Karbohydrat: 21.09 Protein: 114.4 |