[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

men jeg trenger den ene dagen med ekstra god mat... da mener jeg litt mer karbs, ris, poteter...og litt løvbiff, chips og litt sjokolade til kvelden... trenger dette.

Hva mener du med "trenger"?

Du trenger ikke karbohydrater for å spise ekstra god mat. Du må selv kjenne hva du tåler. Du skal kunne gå fire timer uten å bli sulten, og du skal ikke ha noen "abstinenser" på enkelte matvarer. Hvis det er tilfelle så er det noe som ikke funker. Om det er mengden fett, eller mengden karbohydrater, eller spisedagen din som ødelegger for deg er umulig å si over internett, eller over telefon. Det er rett og slett noe som du må finne av selv.