[ada-emilie]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Ok Da spiser du såvidt over 2 ganger vekta di Du trener også en del har jeg forstått?
Husker vi har hatt en diskusjon om proteinmengde tidligere Jeg er såpass at jeg innrømmer at jeg har lært litt mer og lest litt mer om protein-inntak. I tillegg har det kommet flere undersøkelser om enda høyere proteininntak, uten at de har funnet ut at det er skadelig. Det viktigste er å ikke spise for lite

Ja. Trener litt. Jeg lurer på om det kan være skadelig med mye protein når det blir brukt som energikilde, altså omdannes til glukose, og ikke hvis det blir brukt som byggemateriale. Men hvis det er et rent overskudd, altså ikke trengs hverken til bygging eller energi skulle en tro det var verst. For mye mat belaster kroppen. Skulle likt å vite mer i grunnen.