|
Sv: Antall karbohydrater pr. dag ...
Ja, vet det at de som går på ketolyse og div andre retninger kan oppleve dette. Men min intensjon har aldri vært ketolyse. Lever ikke etter ketolyse-reglene, men etter fedon. Så jeg er overrasket over at jeg i det hele tatt har kommet i ketose. Er jo det jeg synes et så rart. Har tydeligvis en toleransegrense på rundt 50 g karboh. Etter at jeg nå begynte å regne på det.
Så jeg har ikke bestemt meg for å følge en annen retning. Vil fortsette med fedon uten ketosen.
Men var ikke utslag på stix i går, og i dag har ånden vært bedre, så da fortsetter jeg som jeg har gjort nå.
__________________
Startvekt: 68 kg
BMI: 26.90
Etter 4 mnd: 59 kg
BMI: 23.34
|