Egentlig gir du svar på spørsmålet ditt selv... du gikk ned 5 kg på skaldeman før du "tuklet" med framgangsmåten... Slutt å tukle og forhold deg strikt til kostholdet. En stresset hverdag krever at du planlegger mer - så du slipper "panikk" episoder fordi du ikke har eller har glemt å handle osv. Sånn er det for oss alle Bruk www.diett.no for å sjekke at du har typisk lavkarbo-fordeling mellom makronæringsstoffene karbo,protein og fett - i tillegg til at du sjekker energiinntaket. Fløte inneholder MYE fett - og er lett å få i seg for mye av. Du må dessverre bruke litt tid på å finne ut hvordan du kan gjøre dette med best mulig resultat