|
Sv: Nådd målet og så kom nedturen ...
De 2,5kg er glukogenlagrene som har fylt seg opp igjen. Ble du ikke fortalt det på kurset? Helt normalt når du begynner med mat igjen 
Er derfor de anbefaler (ihvertfall her) at en går på pulver til en er 2-3kg under målet sitt . |