|
Sv: Hvor begynner man å lete etter partystoppere?
Opprinnelig lagt inn av Val, her.
Nå vet jeg ikke om jeg forstår helt hva du mener...er det et problem å spise like mye fett og protein i gram? Altså fordelingen når man ser på energi er jo slik at man skal ha mer fett selvfølgelig, men hvis man spiser, igjen i gram, like mye protein og fett, så blir likevel andelen energi som kommer fra fett betydelig større enn det som kommer fra protein?
Men over til noe annet, jeg har faktisk gått ned i vekt i dag! Etter bare to dager med litt mer grønnsaker og mye mindre kalorier. Jeg er fremdeles over startvekta, men det føltes godt og veldig motiverende. Så nå skal jeg en tur på trening for å løpe av meg frokosten Takk for alle tips alle sammen, kom gjerne med fler
Siden det å spise like mye protein som fett i GRAM gir en fin typisk lavrkbo-fordeling prosentmessig av totalt energiinntak ser jeg ingen problem med dette
Gratulerer med igangsetting av vektnedgang igjen - det unner jeg deg! |