|
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Opprinnelig lagt inn av Sol-Angelica, her.
Jaja, er ute av ketose å nå.. 
Dagens tall ser slik ut.
Fett 69 % (106.32 gr)
Proteiner 26% (91.5 gr)
Karbohydrater 4% (15.1 gr)
Kcal 1473
Hvordan vet du at du er ute av ketose? Du spiser lite nok til å være i ketose, ikke heng deg opp om det er stixen du stoler på  Du som er så flink - har til og med gått ned - ikke ødelegg den positive trenden med å henge deg opp i en lusen stix  |