|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: havregrøt med kanel, fruktose og smørøye
Mellom: en Skyr
Lunsj: 2 fiberrik med ost, pølse, agurk, majones, italiensk salat.
Mellom: 2 kokte egg med pølse og majones
Middag: svinekjøtt med blomkål, brokkoli, babymais, sopp og bernaisesaus.
Kvelds: en skål bringebær med vaniljekesam, en neve paranøtter
__________________
|