|
Sv: De tre viktige faktorene for varig vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Ang hovedinnlegg.
For meg er treningen den største nøkkelen til suksess. Jeg kan stortsett spise hva jeg vil, bare jeg spiser lite nok (noe jeg da ikke klarer ) for å gå ned i vekt, men trener jeg ikke, så klarer jeg ikke holde alt i sjakk. Jeg har et alt eller ingenting forhold til trening. Enten trener jeg 10 timer i uka eller så er det ikke noe vits.
Heldigvis så ELSKER jeg det, så det går bra
Så bra! 
Kan du fortelle litt om hvordan du startet med trening og om hvordan du har etablert disse gode vanene?
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg
~ There is no easy way to heaven ~
|