|
Sv: Antall karbohydrater pr. dag ...
Hvis du skal følge Lindberg, skal du ikke tenke så mye på karbohydrater, men på GI og GB. Da havner du temmelig lavt på karbo uansett, så den saken er jo grei. Les tråden med innføring for nybegynnere, så ser du hva du kan spise og ikke. Og hvordan måltidene skal settes sammen 
__________________
|