[nisse]

Nå skal jeg prøve noe nytt i en uke for å se om det fungerer
jeg skal selfølgelig fortsette med ketolyse men skal holde meg på
1100 kal/dag og ca. 15karb/dag
Bli ikke lett men da skal jeg gå ned etter beregninger 1kg på en uke.
skal skrive hver dag i jurnalen min hva har jeg spist og hvordan går det med vekta. tante rød kommer på besøk snart men prøver alikevel.
i jurnalen min er det også link hvor jeg fant ut hvor mange kalorier per dag skal jeg spise. jeg er lite aktivt nå om dagen...
det er verdt å prøve synes jeg. hvis det ikke fungerer eller bli mye mas med veiing av alt mat da går jeg tilbake til "vanlig" lavkarbo .