|
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Kjempeflott! Etterhvert trenger du bare å kontroll-måle innimellom for man blir litt rausere med øyemålet etterhvert har jeg erfart  You go girl!
Husker fra da jeg drev å telte hver en kalori jeg putta i meg at det gikk greit å ikke telle etter en stund, får en viss peiling på hvor mye man skal spise liksom  Er jo ganske nærme målet mitt nå føler jeg at jeg ikke orker å stresse noe med å komme meg dit men jeg vil hvertfall gjøre mitt ytterste for å holde meg til lavkarbo og klare å ha en stabil vekt. Er vel kanskje ikke noe god ide å kjøre ketolyse når man er kommet i mål? |