[Kitsu]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Du faller nok ikke ut av ketose av en Atkinsbar, det hørtes i så fall litt uvanlig ut.
Som jeg har sagt et par ganger her inne, grensen for ketose (altså kostholdsindusert) går ikke på 15-20 gram pr døgn. Dette er den mengden spm regnes som optimalt for vektnedgang.
Måler du på kvelden, ca to timer etter siste måltid?
Det er mange faktorer som kan påvirke stixene, så hvis du ellers VET at du har spist riktig i løpet av dagen, så ville jeg ha senket skuldrene og fortsatt som før

Jepp, måler på kvelden. Samme som jeg har gjort i ny og ne de siste...10 månedene. Og det er bare nå i det siste det har skjedd. Lurer litt på om 'toleransegrensen' min har gått ned etter hvert som jeg selv har gått ned. Og ja, det er snakk om etter EN bar. Jeg får vel bare kutte de ut helt, har bare syns de har vært så greie om jeg har hatt lenge å vente på bussen etter jobb - men de er jo ikke nødvendige, må bare vente litt lengre til middag.