[Echo]

Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.

Jeg er enig at det primæret i forhold til vektnedgang er kostholdet. Men det er flere dimensjoner som er viktige å få med, som gir tilskudd i form av økt vitalitet og livsglede.
Trivselsvekt er jo et godt begrep, og det handler om å trives med sitt nye "jeg" og få til en varig endring.
Mosjon gir økt velvære, frigjøring av endorfiner i tillegg til andre gode helsegevinster som jeg vil utnytte på veien mot mitt "nye jeg".
Dette fokuseres det desverre for lite på her inne.

Likevel må jeg få gratulerer deg med vektnedgangen og at du har klart å stabilisere deg.

Jeg tenker at når det gjelder det at du syns det fokuseres for lite på mosjon her inne så kan det godt være at det er en del mennesker her inne som rett og slett ikke er i den situasjon at det er aktuelt. Det er nok flere av oss som ikke kan trene/mosjonere pga sykdom/helse.

Jeg f.eks kan gå turer på gode dager, men kan ikke bedrive annen form for trening, ei heller hos fysioterapeut.