[Summer]

Det er ikke lurt å spise mindre enn 15 karber pr dag, og jeg ser heller ikk emeningen med det. Å erstate med lettprodukter er ganske meningsløst med mindre du har tenkt å erstatte fettet med sunne fettsyrer (som du bør få i deg uansett).

karbohydratene dine skal jo hovedsaklig komme fra grønnsaker og salater, og det trenger magen, fordøyelsen og hele kroppen din! Du kan selvsagt se litt på kalorier, men å spise lavkarbo og lavkalori er ikke sånn lavkarbo skal være.
Du risikerer å bli dårlig dersom du kutter for masse ned på karbene.

Hvorfor vil du egentlig kutte ned enda mer? ( det er en grunn for at disse legene har kommet frem til det nivået som de har Ketolyse 15g, Atkins 20 g - og Lindberg enda høyere).