Jeg tar vitaminer ja, de fra Torkil. Jeg tar også omega 3 og c-vitaminer når jeg tror jeg blir forkjøla

Jeg trimmer, men jeg vet ikke om det blir akkrat 30 min hver dag. Men i går f. eks gikk jeg rask tur i 2 timer, og moderat tempo i 35min, og sakte i 2 timer. Men i dag har jeg gått raskt i bare 15 minutter, så det varierer litt fra dag til dag.

Sprekker var en gang hvor jeg spiste 30 gram sjokolade. Da gikk jeg ikke ut av ketose, og jeg ble ikke kvalm eller dårlig, og veide ikke mer dagen etter. Den andre gangen "spakk" jeg i forbinnelse med eksamen. Da spiste jeg lavkarbo i tre dager, men var ikke i ketose. Da gikk jeg ned litt i vekt faktisk, og var ikke dårlig i det hele tatt.

Jeg prøvde en uke uten søtningstoff

Ok, da prøver jeg å spise litt mer grønnsaker. Det er fint, elsker grøntfor