Vis enkelt innlegg
Gammel 07-03-11, 00:46   #141
avokado
Medlem
 
avokado sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 37
Innlegg: 60
avokado er på en erverdig vei

Sv: Flere som skal ned 30 kg?

Nei, 50+ betyr bare at man har mye overvekt som skal vekk, over 25 kg omtrent. Nå husker jeg ikke helt (lenge siden jeg har lest bøkene hans) men det finnes også 25+ og 10+, da 50+ er for de med mest overvekt, minst karbo (altså 3 g pr måltid), 25+ for de som vil ta det litt roligere eller har litt mindre enn den forrige kategorien de vil vekk med, litt mer karbo (6 g pr måltid), og 10+ en moderat variant (9 g karbo, husker ikke helt).

__________________
avokado er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+ Svar med sitat