Finner ikke igjen denne GI tabellen Lager endel smoothie, og jeg leser at de fleste bruker bringebær fordi det er den det er minst karber i.. Jeg er veldig glad i blåbær i smoothien jeg da. .Men inneholder denne veldig mye mere karber enn blåbær?? Nå kjører ikke jeg hardstil lavkarbo altså, men greit å ikke få i seg mer enn man må Blåbær har jo mye antioksidanter, så er jo sunn på den måten også tenker jeg da..
