Slett ikke nødvendig å regne på proteiner og fett! Mange legger inn alt de spiser i programmer som regner ut alt og blir derfor kanskje litt vel mye opphengt i dette. Hold styr på karbohydratene og spis nok fett, så ordner det seg som regel av seg selv for de fleste! Som kloke- Guru- Gerd sier: når du tror du har fått nok fett, ta litt til!