|
Sv: Spiser dere kylling og fisk???
Opprinnelig lagt inn av hope10, her.
Jeg har spist kylling og fisk 2 dager, åd et er nettopp de dagene jeg har endt opp med for mye protein og for lite fett 
Alle de andre dagene når jeg spiser koteletter, kjøttdeig osv så kommer jeg greit i mål med fordelingen mellom fett, protein og karbohydrater..
Bruk mye smør til fisken og kyllingen.  |