|
Sv: Vi som rocker!
Kan jeg henge meg på her? Var ivrig på rockinga høsten 2009 men har desverre dabba av.... Kanskje litt gruppepress er tingen?
Det er foresten viktig å rocke like mye begge veier, ellers kan du bli skeiv i musklaturen.
Har en ring på ca 1,5 kg. Kjøpte den på innersvingen, og han som solgte den til meg sa at jeg fikk best utbytte av den i forhold til en tyngre ring. Grunnen til det var at desto tyngre ringen er, deto lettere går den rundt av seg selv, man må altså jobbe mindre for å holde den oppe.
Rocka 10 min i går.
__________________
trening august:530 min

|