Vis enkelt innlegg
Gammel 05-03-11, 16:09   #48
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 48
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..

I min jnobb, eier og driver egen bhg, så er det viktig å være i god form kondsjonsmessig. Merker også dette ift korpset. jeg har spilt i 26 år og aldri hatt så gode lunger som nå. Selvfølgelig kan man undre seg om det er pga vekttap, eller pga trening, eller begge deler.
Men jeg ønsker å styrke kroppen min ift jobb, og ift til mental og fysisk helse generelt. og da tror jg man må trene for å gjre det

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat