|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Opprinnelig lagt inn av Fredrikke07, her.
Ut fra artiklen så ser jeg ikke at trening vil gjøre deg tykkere eller hindre vektnedgang sammen med lavkarbo-kosthold. Det må uansett virke ulikt på folk, for jeg går ned mer når jeg trener, økt muskelmasse gir helt klart økt forbrenning hos meg!
Og trening har jo rimelig mange andre gode helsegevinster, blant annet mentalt, så synes ikke du skal slutte med det jeg...
Det PJ sier er at du trener fordi du har et energioverskudd som vil ut og bevege seg....... Men at det energioverskuddet hadde kommet seg ut av kroppen din selv om du ikke hadde trent........ (varmeoverskudd, trang til å støvsuge, må finne på et eller annet før jeg blir sprø, etc, etc,...)
__________________
|