Om du skal holde deg på 20 karber må du nesten bare sjekke karboinnhold og velge deretter Frukt passer dårlig med 20 karber, masse fruktsukker. Så lenge du holder deg såpass lavt på karber SKAL du ha i deg forholdsvis mye fett.. Fett vil holde sulten borte og kroppen i gang Gumle ost feks. Les litt her så vil jeg tro du blir enda litt klokere
